Академия танца «Аркадия» – приглашает всех, кто умет и любит танцевать, всех кто хочет научиться этому искусству. Двери нашего зала открыты для детей и взрослых, для профессионалов и начинающих. Проводится набор в группы во всех возрастных категориях и по всем направлениям.
Ритмическая гимнастика для малышей - малыши узучают самые первые основы танцевальных движений,под веселую зыжыгательную музыку идет растяжка на ковриках и у станка,под руководством опытного хореографа.
Hip-hop - танцевальная основа мировой культуры хип-хоп,всеобьемлющее и многообразное танцевальное направление в современном хип-хоп движении.Уникальная техника и пластика раскрепощенного непринужденного нью стайла.производит невероятное впечатление и пользуется у танцоров широчайшим спросом и уважением
Современная хореография (4-5лет).Уроки проходят с детьми в возрасте от пяти до шести лет,под веселое музыкальное сопровождение на основе игр развивается чувство ритма,координация движений,пластика.В дальнейшем в программу обучения добавляются азы бальных,современных танцев.
Современный танец. Это современный тренажный комплекс,развитие стилевых особенностей современно-танцевальных направлений (ХИП-ХОП,ТЕХНО,ХАУС,ДИСКО) координация движений,техническое исполнение, растяжка,партеррный тренаж. Наши дети танцуют на чемпионатах Украины в Ассоциации современно-эстрадного танца Украины,на фестивалях,благотворительных вечерах.
Восточные танцы - танец души.Весь богатый внутренний мир женщины,который открывается во время танца,захватывает окружающих.Танец живота представляет собой рецепт вечной красоты,молодости и привлекательности.
Dance mix - танцевальный коктейль,который включает в себя три танцевальных направления (латина,восток,стрип).Элементы фитнеса делают занятия более ритмичными и динамичными,что позволяет поддерживать отличную физическую форму.
Бальные танцы(медленный вальс,танго,венский вальс,медленный фокстрот,квикстеп,самба,румба,ча-ча-ча,джайв,посадобль) - если Вы восхищаетесь естественной красотой,четко отточенными линиями,неукоснительно следуете традициям-этот вид танцев создан для Вас.
Классическая хореография - это основа всех основ.Уникальная возможность получать заряд бодрости и сохранять тонус мышц. Многие справляются с неправильной осанкой, болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника.
SALSA - танец латиноамериканский берущий свои истоки на острове веселья и вечного счастья Кубе.Сальса отлично развивает творческие способности ,ведь сдесь принято импровизировать.Сальса -это танец для всех,и овладеть ею может каждый.Salsa – это одно из популярнейших направлений латиноамериканских танцев в мире. Занятие увлекательное, элегантное с интересными движениями ног, где каждый может показать свое видение Сальсы. Движения в сальсе сексуальны и зажигательны с множеством поворотов и прыжков
КЛУБНАЯ ЛАТИНА - пожалуй,самый сексуальный из существующих сегодня одиночных стилей.Современный энергичный ,он вобрал в себя самые соки латиноамериканской программы.Латина состоит из движений танцев:Самба,румба,ча-ча-ча,посадобль,джайв,мамбо,сальса.Умея танцевать клубную латину,вы сможете блистать на любой вечеринке ,если вы смотрели фильм “Грязные танцы”,он не оставил вас равнодушными,то вам непременно стоит прийти к нам на пробный урок!!!!ждем вас!!
Постановка свадебного танца-за несколько индивидуальных занятий у нас,вы освоите,чтобы блестяще исполнить вальс,или любой другой танец.По вашему желанию специалисты будут работать над”эксклюзивной”постановкой.Вы очаруете всех.!!!!!
Pilates -Что такое пилатес?
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название "Пилатес" получил от имени создателя системы, Джозефа Пилатеса.
Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.
В чем же необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников?
- Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
- Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
- Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
- При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
- Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.
- Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
Йога для детей:
«На дороге, скрючив ноги,
На гвоздях сидели йоги:
Тридцать дней не есть, не пить -
Все равно тебе водить»
(Детская считалочка из м/ф «Смешарики»)
Детская йога – это, скорее, гимнастика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье. Часто знаменитые йоги (например, Гита Айенгар, Мигель Перес) вспоминают, что болезнь в детстве вынудила их начать серьёзно заниматься йогой. Болезнь была побеждена, а то, чему они сумели научиться в детстве, стало хорошей базой для продолжения занятиями йогой уже во взрослой жизни.
Дети более гибкие и податливые, нежели взрослые. Причем характеристика эта в большей степени относится к состоянию психики, нежели к телу. Благодаря этим своим качествам дети легко усваивают и учатся новому – это заложено природой. А вот чему они учатся – это закладывается нами, взрослыми. Если ребёнку в детстве заложить уважительное отношение к себе и своему здоровью, несомненно, это будет большим плюсом в его дальнейшей жизни. пи делают это со всей детской непосредственностью и лёгкостью.
Аргентинское танго:
Танго привлекает многих людей своей страстностью. Танго обещает научить вас выражать чувства, сокрытые глубоко внутри, такие, каких не бывает в повседневной жизни. Но почти всегда исполнение этого обещания требует от танцора упорного, тяжелого труда.
